Բովանդակություն:
Video: Դեղին ոլոռի կաթ. Ըմպելիքը, որն ունի ամեն ինչ
2024 Հեղինակ: Lynn Laird | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:39
Ներկայումս սննդային ալերգիաները և սննդային անհանդուրժողականությունը ավելի ու ավելի հաճախակի են դառնում և նրանցից տառապող մարդկանց մղում են փոխարինողների դիմել: Օրինակ ՝ բուսական կաթը կովի կաթի ավելի ու ավելի տարածված և ընդունված տարբերակն է. carob ալյուրը շոկոլադի հիանալի փոխարինիչ է; սեղանի շաքարին նույնիսկ մի քանի բնական այլընտրանք կա … Հենց այս տեսանկյունից է, որ այժմ մենք կներկայացնենք նոր գերժամանակակից ըմպելիք `լակտոզայի անհանդուրժողականության համար. սիսեռի կաթ: Այո, ճիշտ եք կարդացել: Սիսեռի կաթը դեղին ոլոռից պատրաստված ըմպելիք է, որը, իհարկե, արժե հաշվի առնել: Պարզեք, թե ինչու հաջորդ պարբերություններում:
Սիսեռի կաթ. Պահի գերժամանակակից բուսական ըմպելիքը:
Սիսեռի կաթը բուսական կաթի ընտանիքի նորագույն «անդամն» է: Լոբազգիների այս ըմպելիքն ամեն ինչ ունի: Այն հարուստ է սպիտակուցներով և կալցիումով, հագեցած ճարպերով և շաքարներով ցածր պարունակությամբ և առկա է տարբեր համային տեսականիով ՝ վանիլ, շոկոլադ, օրիգինալ և առանց շաքարի: Կարևոր է ընդգծել, որ քննարկվող ըմպելիքը չունի ԳՄՕ, սնձան, ընկույզ և սոյա: Տեղեկատվության համար, սիսեռի կաթը պարունակում է 50% -ով ավելի կալցիում, քան կովի կաթը, կարող է ապահովել վիտամին B12- ի առաջարկվող շաբաթական քանակի ավելի քան 100% -ը և կարող է պարծենալ 8 անգամ սպիտակուցի պարունակությամբ: Բացի այդ, սիսեռի ըմպելիքները հաճախ լրացվում են վիտամին D- ով (արժեքներ, որոնք համեմատելի են այլ հարստացված բուսական կաթերի հետ):
Սիսեռ կաթ, ինչպե՞ս է այն արտադրվում:
Սիսեռի կաթի արտադրության տեխնոլոգիան տարբերվում է այլ բանջարեղենային խմիչքներ պատրաստելու համար օգտագործվող տեխնոլոգիայից: Նախ, դեղին ոլոռի սպիտակուցը արդյունահանվում է սննդից, ապա խառնվում ջրի հետ: Սա բացատրում է, թե ինչու սիսեռի ըմպելիքը ոլոռի համ չունի: Միայն այդ ժամանակ է, որ այս խառնուրդը ավելացվում է վիտամիններով և հանքանյութերով: Հետաքրքիր է իմանալ, որ սիսեռի որոշ կաթեր ավելի յուղալի են, քան մյուսները, ինչը պայմանավորված է յուղի և օմեգա -3 հավելումների հետ:
Դեղին ոլոռի կաթ. Ահա մեր հեշտ փորձարկելու բաղադրատոմսը:
Բաղադրությունը:
• 1 բաժակ դեղին ոլոռ, ներծծված մեկ գիշերվա ընթացքում
• 3-4 առանց խոռոչի խուրմա
• 1-2 տ.ս. վանիլի քաղվածք
• 4 բաժակ ջուր
Նախապատրաստման հրահանգներ
1. Դեղին ոլոռը եփեք 3 բաժակ ջրով լցված կաթսայի մեջ և թող սառչի:
2. Սիսեռը, արմավը և վանիլի քաղվածքը լցրեք ձեր վերամշակողի ամանի մեջ և հասցրեք նուրբ խյուսի:
3. Ավելացրեք մնացած բաժակ ջուրը և խառնեք այնքան ժամանակ, մինչեւ ստանաք սահուն հեղուկ:
4. Համտեսեք սիսեռի կաթը և հարմարվեք ձեր սրտով: Ահա՛:
Ի՞նչ պատրաստուկներում կարող ենք օգտագործել դեղին ոլոռի կաթը:
Դեղին ոլոռի կաթը կարող է ավելացվել բոլոր պատրաստուկներին, որոնք սովորաբար պատրաստվում են բուսական կաթերով կամ կովի կաթով: Այսպիսով, եթե նախընտրում եք խմել ձեր սուրճը կաթով, դեղին սիսեռի կաթը փորձելու հիանալի այլընտրանք է: Կարող եք նաև սիսեռի ըմպելիք ավելացնել ձեր սմուզիներին, նրբաբլիթներին կամ վաֆլիներին, ձեր գրանոլային կամ նույնիսկ ձեր տնական պաղպաղակի համը հարստացնելու համար: Քաղցր պատրաստուկներում դեղին ոլոռի կաթ օգտագործելուց բացի հնարավոր է պատրաստել մակարոնեղենի, պիցցաների և հում կամ խորոված բանջարեղենի սոուսներ:
«Կանաչ» ըմպելիքը գերազանցապես:
Լոբազգիների այս տեսակի արտադրողները հատկապես շեշտը դնում են էկոլոգիական հետքի վրա: Կովի կաթի, բայց նաև որոշ բուսական կաթերի համեմատ, օրինակ ՝ նուշի կաթը, օրինակ ՝ դեղին ոլոռի կաթն ավելի կանաչ է և էկոլոգիապես մաքուր: Բացատրությունը. Նուշի մշակումը պահանջում է շատ ջուր (5 լիտր մեկ նուշ աճեցնելու համար): Մյուս կողմից, դեղին ոլոռի աճեցման էկոլոգիական հետքը շատ ավելի օպտիմալ է ջրի սպառման տեսանկյունից:
Ամփոփելով, անկախ նրանից, թե դուք ունեք լակտոզայի անհանդուրժողականություն, թե պարզապես կովի կաթին բուսական հիմքով այլընտրանք եք փնտրում, դեղին ոլոռի կաթը խմիչք է, որն արժե փորձել: Այն ապահովում է բազմաթիվ սննդանյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը, վիտամին B12- ը, վիտամին D- ն և սպիտակուցը `միաժամանակ ցածր ածխաջրերով: Հետևաբար, դա հիանալի ընտրություն է այն մարդկանց համար, ովքեր ածխաջրեր պարունակող ցածր յուղայնությամբ դիետա են պահպանում կամ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելի շատ կալցիում և սպիտակուցներ ներառել իրենց սննդակարգում ՝ առանց ածխաջրեր ավելացնելու: Պատրաստեք ինքներդ ձեզ մի դեղին ոլոռի կաթ ՝ առանց հետաձգելու. Դուք կսիրահարվեք դրան:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոնքերի շերտավորում - ամեն ինչ այս նոր բուժման մասին
Ձեր թարթիչներն ու հոնքերը մաքրելը գերժամանակակից է: Այսպիսով, մանրապատումից և գունավորումից հետո մենք հաշվարկում ենք հոնքերի և թարթիչների լամինացիան:
Հարսանեկան միտումները. Ոսկե հարսանեկան զգեստը ամեն ինչ ունի
Մենք սիրում ենք ոսկե հարսանեկան զգեստը: Ուլտրա կանացի և շատ դյութիչ դիզայն ունենալով ՝ յուրաքանչյուր տիկնոջը տալիս է յուրահատուկ և գերժամանակակից տեսք: Deavita.fr- ն առաջարկում է կենտրոնանալ սոցիալական ցանցեր ներխուժած առավել էլեգանտ մոդելների վրա
Աղյուսի և ապակու տան երկարացում, որն ամեն կերպ առանձնանում է:
Երբևէ տեսե՞լ եք աղյուսից և ապակուց պատրաստված տան երկարացում, որը, կարծես, տարածության մեջ բազմապատկվել և տեղահանվել է: Դե, այս մեկը պատրաստվում է կախարդել ձեզ իր զարմանալի «փչակների» ձևաբանությամբ:
Կապույտ և դեղին այգի - համադրություն, որը կաշխատի ամեն անգամ:
Wantանկանու՞մ եք ձեր արտաքին տարածքն ավելի հանգստացնող դարձնել, կամ ընդհակառակը ՝ պայծառ: Այսպիսով, ահա մեր բոլոր զարմանալի խորհուրդներն ու գաղափարները ձեր տունը լուսավորելու համար ՝ միևնույն ժամանակ ձևավորելով գեղեցիկ կապույտ պարտեզ ՝ դեղին շեշտերով:
Այգու զարդարանք `ամեն ինչ, ինչ ձեզ հարկավոր է ամռանը երեկույթներ կազմակերպելու համար
Ամառային պարտեզի երեկույթը կատարյալ իրադարձություն է մտերիմ ընկերների հետ հանդիպելու կամ նոր ծանոթություններ ձեռք բերելու համար: Այգու ձևավորում ձեր համար