Բովանդակություն:

Սննդային խմորիչ - նոր վեգան գերծանր սնունդ
Սննդային խմորիչ - նոր վեգան գերծանր սնունդ

Video: Սննդային խմորիչ - նոր վեգան գերծանր սնունդ

Video: Սննդային խմորիչ - նոր վեգան գերծանր սնունդ
Video: СТАБИЛЬНЫЙ белково-заварной крем БЕЗ ЯИЦ! Веганский белковый крем. ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ От ТОРТЫ и КУЛИНАРИЯ 2024, Երթ
Anonim

Դուք վեգա՞ն եք, թե՞ բուսակեր և ցանկանում եք դիվերսիֆիկացնել ձեր ամենօրյա ցանկը: Ասացեք «Ողջույն» սննդային խմորիչին `արտադրանք, որը ժողովրդականություն է ձեռք բերում առողջ պատրաստման երկրպագուների շրջանում: Ձեզ կներկայացվեն այս հետաքրքիր ապրանքի առավելությունները, որոշ գաղափարներ այն օգտագործելու և լավ ընտրելու մասին:

Ի՞նչ է սննդային խմորիչը:

սննդային խմորիչ փոշի բաղադրատոմսեր
սննդային խմորիչ փոշի բաղադրատոմսեր

Բուսական և բուսակերների կողմից հաճախ սպառվող սննդային խմորիչը դառնում է մեր խոհանոցի հիմնական արտադրանքներից մեկը: Այն դյուրին է օգտագործման համար և շատ հարուստ է բուսական սպիտակուցներով, որոնք կազմում են դրա քաշի մոտ 50% -ը: Ահա թե ինչու այն հայտնի է որպես «ոսկե փայլ»: Այն նաև պարունակում է լավ քանակությամբ ցինկ և B վիտամիններ: Բացի այդ, դա դիետիկ է. Սննդային խմորիչի մի ճաշի գդալ պարունակում է ընդամենը 20 կալորիա, ինչը նրան դարձնում է խոհանոցում մեր լավագույն ընկերը: Այն կարող եք գտնել բոլոր խանութներում, որոնք մասնագիտանում են դիետիկ և օրգանական արտադրանքներում: Այն գալիս է փոշու, փաթիլների և հեղուկի տեսքով:

սննդի խմորիչ փաթիլներ
սննդի խմորիչ փաթիլներ

Գոյություն ունեն սննդային խմորիչի մի քանի տեսակներ. Գարեջրի խմորիչ, տորուլա, չաղացած խմորիչ և կեֆիրի հատիկներից խմորիչ: Սրանք կենդանի միկրոօրգանիզմների մշակույթներ են, որոնք մշակվում են արգանակի մեջ `մաթի, շաքարեղեգի, բազուկի կամ ածիկի օգնությամբ: Հետեւաբար, այն պետք է պահվի զով, մութ տեղում կամ սառնարանում: Այսպիսով, փոշին կարելի է պահել շուրջ երկու տարի հերմետիկ փակվող տարայի մեջ: Կարող եք գտնել նաև խմորիչներ, որոնք հարստացված են վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք էլ ավելի ուժեղ համ են հաղորդում: Այս ապրանքը պանրի կատարյալ փոխարինիչ է, որը մենք շատ ենք սիրում: Բացի այդ, այն չի պարունակում սնձան կամ կաթնաշաքար: Արդեն հետաքրքրվա՞ծ եք համտեսել այն:

Ինչպե՞ս օգտագործել սննդային խմորիչը:

սննդային ոչ ակտիվ սննդային խմորիչի փոշի
սննդային ոչ ակտիվ սննդային խմորիչի փոշի

Ձեզ ներկայացնելով այս գերծանրքաշային սննդի օգուտները, ձեզ կտրվեն մի քանի գաղափարներ և խորհուրդներ այն օգտագործելիս: Վերցրեք «փոքրիկ կախարդական շաղ տալը» և պատրաստվեք եփել: Սննդային խմորիչը օրգանական արտադրանք է, որը հարստացնում է ուտեստները `նրանց պանրի և պնդուկի նուրբ հպում տալով: Այսպիսով, դա կատարյալ համեմունք է ձեր ամառային աղցանների, սոուսների, ապուրների և նույնիսկ աղանդերի համար: Օգտագործելով մակարոնեղեն պատրաստելու համար ՝ այն լավ փոխարինում է խմորի սոդան: Ի տարբերություն ակտիվ խմորիչի, սննդային խմորիչը չի պահանջում նախնական պատրաստում, այսինքն ՝ դուք այն ուղղակիորեն ավելացնում եք կերակուրին ՝ առանց շաքար կամ տաք ջուր ավելացնելու անհրաժեշտության: Դա ոչ ակտիվ նյութ է, որը բոլորի համար հասանելի է:

բանանի ցնցում սննդային խմորիչ բաղադրատոմս
բանանի ցնցում սննդային խմորիչ բաղադրատոմս

Սննդային խմորիչը հաճախ օգտագործվում է իտալական կերակուրներում `Parmesan- ի փոխարեն: Կարող եք օգտագործել այն ձեր աղցանը, վեգան պիցցան զարդարելու կամ անամուր գրատին պատրաստելու համար: Իսկ կինո գիշերների համար մենք ձեզ շատ արագ առաջարկում ենք բաղադրատոմս: Թեթև յուղեք ադիբուդը, ավելացրեք մի քանի ճաշի գդալ սննդային խմորիչ և voila: Ընկերների հետ պատրաստ եք կինոնկարի: Եվ օրը էներգետիկայով սկսելու և օրվա ընթացքում արդյունավետ մնալու համար խորհուրդ ենք տալիս սուրճի գավաթը փոխարինել խմորիչով պատրաստված էքսպրես-ցնցումով կամ սմուզիով: Հիանալի ըմպելիք, որը կարող է դառնալ ձեր նոր առավոտյան ծեսը:

Ինչու օգտագործել սննդային խմորիչ:

մակարոնեղենի սննդային խմորիչ բաղադրատոմսեր
մակարոնեղենի սննդային խմորիչ բաղադրատոմսեր

Խմորիչը հեշտությամբ կարելի է օգտագործել մի քանի սննդակարգերում: Մի հապաղեք այն օգտագործել նույնիսկ եթե ունեք գաստրիտ, խոց կամ կոլիտ: Այս ապրանքը չի նյարդայնացնում մարսողական համակարգը: Սննդային խմորիչի հիմնական առավելություններից մեկն այն է, որ այն առանց սնձան է: Այնպես որ, «ցտեսություն» ասեք փքվածությանը և որովայնի անհանգստությանը: Մի մոռացեք առողջության վրա դրական ազդեցությունները: Դեղին փոշին կենսական դեր է խաղում իմունային համակարգի մասին: Այն մեծացնում է էներգիան և ուժեղացնում մարսողությունը: Մի անհանգստացեք, թե ինչ պետք է ուտել գրասենյակում ճաշի համար: Սննդային խմորիչը հագեցնելու է ձեր սովը և կենսականորեն ակտիվացնում է ձեզ օրվա կեսին:

Առաքինությունները գեղեցկության համար

սննդային հավելումների խմորիչ հաբեր
սննդային հավելումների խմորիչ հաբեր

Իմունային համակարգը ուժեղացնելուց բացի, խմորիչը խորհուրդ է տրվում եղունգների, մաշկի և մազերի հետ կապված խնդիրների դեպքում: Շատերը նախընտրում են այն ընդունել որպես սննդային հավելում ՝ իր գեղեցկության հատկությունների պատճառով: Խմորիչը նպաստում է եղունգների և մազերի աճին և դրանք ավելի ամուր է դարձնում: Որոշ ուսումնասիրություններ հաստատում են նաև, որ այն օգնում է մաշկի նորացմանը և նվազեցնում պզուկները: Մի խոսքով, դա ամբողջական զենք է ամբողջ օրգանիզմի համար: Եթե որոշել եք փորձարկել խմորիչի գեղեցկության էֆեկտը, ապա դեղահատերում և օրգանական խանութներում այն կարող եք գտնել պլանշետների տեսքով:

Ինչի՞ց պետք է զգոն լինես:

բանանի սննդային խմորիչ սմուզիի ցնցում
բանանի սննդային խմորիչ սմուզիի ցնցում

Ակնհայտ է, որ սննդային խմորիչը մի քանի դրական կողմ ունի: Այնուամենայնիվ, պետք է հաշվի առնել մի քանի կարևոր կետեր, երբ ընտրեք, թե որն է գնել: Ուստի ուշադրություն դարձրեք պիտակներին, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է ամրացված արտադրանքին: Կան ձևեր, որոնք պարունակում են GMS: Սա կարող է գաստրոնոմիական խնդիրներ առաջացնել: Ուստի, ուշադրություն դարձրեք և համոզվեք որակի վրա: Մեկ այլ կարևոր կետ `հանքանյութերի և վիտամինների քանակն է: Եթե ձեռք եք բերել հարստացված խմորիչ, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ չափազանց մեծ դոզայից խուսափելու համար:

Հուսով ենք, որ այս հոդվածն արդեն ոգեշնչել է ձեզ, ուստի ստեղծագործվեք և փորձարկեք ձեր նոր գերծանրքաշային արտադրանքը:

Vegan ադիբուդի սննդային խմորիչով

ադիբուդի սննդային խմորիչ
ադիբուդի սննդային խմորիչ

Փաթիլների մեջ սննդային խմորիչ

սննդային խմորիչ փոշի դոզան
սննդային խմորիչ փոշի դոզան

Պիցցայի վրա պանիրը փոխարինեք սննդային խմորիչով

պիցցայի խմորիչի բաղադրատոմս
պիցցայի խմորիչի բաղադրատոմս

Սննդարար խմորիչով պատրաստած սուպեր թարմացնող ցնցում

yest սննդային խմորիչ ցնցում
yest սննդային խմորիչ ցնցում

Կրեմով ապուր սննդային և բուսական խմորիչով

vegan յուղալի սոուս սննդային խմորիչով ապուր
vegan յուղալի սոուս սննդային խմորիչով ապուր

Սննդային խմորիչ. Պանրի համով նոր բուսական գերճառ

խմորիչ սննդի դեղաքանակ վեգան խմորիչ
խմորիչ սննդի դեղաքանակ վեգան խմորիչ

Այն պահպանելու համար խմորիչը պետք է պահվի հերմետիկ տուփի կամ բանկայի մեջ:

Խորհուրդ ենք տալիս: