Բովանդակություն:

Վարդի թեյ. Վսեմ բույր նուրբ բուսական թեյի մեջ
Վարդի թեյ. Վսեմ բույր նուրբ բուսական թեյի մեջ

Video: Վարդի թեյ. Վսեմ բույր նուրբ բուսական թեյի մեջ

Video: Վարդի թեյ. Վսեմ բույր նուրբ բուսական թեյի մեջ
Video: Oriflame կատալոգի # 6 2021 «Բենեֆիտ պլյուս» -ի ակնարկ 2024, Երթ
Anonim

Վարդը թագուհու նման գերակշռում է ոչ միայն ծաղկային մթնոլորտում, այլև գրականության մեջ, որը երգում են գրողներն ու բանաստեղծները: Քանի որ մի շարք սերունդներ մեծացել են Անտուան դը Սենտ-Էքզյուպերիի և նրա «Փոքրիկ Իշխան» գլուխգործոցի իմաստուն պոստուլատներով, վարդը նույնիսկ կրթության մեջ օգտագործվող կերպար է: Չնայած դուք կարող եք բավականին շատ բան իմանալ թեյերի օգուտների մասին, որոնք անհրաժեշտ է ունենալ առողջ և ցենզ կյանքի համար, մենք ստորև բերված տողերում ձեզ կբացահայտենք վարդի թեյի առավելությունները: Այս անուշահոտ բուսական թեյի բազմաթիվ օգտագործման և կիրառման համար:

Ի՞նչ է վարդի թեյը:

վարդի թեյ նուրբ համադրություն բույրով համ
վարդի թեյ նուրբ համադրություն բույրով համ

Մուշկոտ համի շնորհիվ վարդի թեյը առաջին տեղերից մեկն է պահում մի քանի ժողովուրդների սեղաններին նախանձված բուսական թեյերի ցուցակում: Այն կարելի է պատրաստել բույսի տարբեր մասերից ՝ ներառյալ ծաղկաթերթիկները, բողբոջները և վարդի ազդրերը: Չնայած իրենց գերակշռությանը, բուսական թեյի այս տեսակը հաճախ խառնվում է թեյի այլ տերևների, կանաչ թեյի և սև թեյերի հետ `հոտառական հատկությունները բարձրացնելու համար: Վարդի թեյի դաշնակիցների շարքում կարելի է թվարկել երիցուկի թեյ ՝ հիբիսկուս և ռոիբոս պարունակող թեյեր:

Վարդի թեյի տեսակները

վարդի թեյ ձեր ընտրությամբ հանգստանալու կտուր
վարդի թեյ ձեր ընտրությամբ հանգստանալու կտուր

Ըստ ամենայնի, այս թեյի տարբեր տեսակներ կան ՝ բազմազանության շնորհիվ: Ուցակում ներառված են կարմիր վարդի թեյ, Դամասկոսի վարդի թեյ և այլն: Վարդի թեյը կարելի է պատրաստել վարդի ծաղիկների թարմ թերթիկներով, չորացրած թերթիկներով և վարդի քաղվածքներով: Այն մատչելի է որպես չամրացված տերևի թեյ և այն կարելի է գտնել նաև պարկերով:

Բույրերի տատանումները

վարդի թեյի համը `վեհ հանգստացնող բույր
վարդի թեյի համը `վեհ հանգստացնող բույր

Ինչ վերաբերում է համին, այն տարբերվում է ՝ կախված թեյի բաղադրությունից: Մասուրի թեյն առաջարկում է մրգերի համ ՝ մի փոքր ծաղկային երանգներով: Դա աշխույժ թեյ է `քաղցր և կիտրոնի բույրով, մինչդեռ վարդի թերթիկի թեյը մի փոքր քաղցր համ ունի` նուրբ բույրով: Այն ունի թեթև բովանդակություն և նուրբ և համառ համտես:

Վարդի թեյը չի պարունակում կոֆեին, երբ պատրաստվում է բույսի մասերի հետ: Ինչ վերաբերում է վարդի բուսական թեյերին, որոնք համեմված են թեյի իսկական տերևներով, ինչպիսիք են ուլոնգ թեյը և պու-թեյը, դրանք պարունակում են կոֆեինի թեթևից թեթև քանակություն:

Վարդի թեյի օգտագործում

վարդի թեյ `մուշկային համով նուրբ համով
վարդի թեյ `մուշկային համով նուրբ համով

Չնայած ապացուցվել է առողջության համար պոտենցիալ առավելությունների լայն տեսականի, ոլորտում հետազոտությունները շարունակվում են, և արդյունքները վերջնական չեն: Ընդհակառակը, վարդի թեյ խմելու համար դեռ շատ պատճառներ կան: Ահա հիմնական դիմումները և առողջության առավելությունները:

Թուլացրեք ցավը

վարդի թեյի համի նուրբ տատանումները
վարդի թեյի համի նուրբ տատանումները

Իհարկե, նուրբ գավաթից թեյ խմելու մեջ կա հանգստացնող մի բան, քանի որ օրվա սթրեսը և խառնաշփոթը կարծես անհետանում են տաքացնող բուսական թեյի յուրաքանչյուր կումից: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ վարդի թեյը, մասնավորապես, կարող է օգտակար լինել ցավերի որոշ տեսակների, այդ թվում ՝ դաշտանային ցնցումների համար: 2005-ին հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ այն զգալիորեն օգնում է նվազեցնել դիսմենորեայի և դրան ուղեկցող բորբոքման հետ կապված ցավը:

Մաշկի առողջություն

վարդի թեյ օգտագործել ծաղկաթերթիկներ վարդի կոնք
վարդի թեյ օգտագործել ծաղկաթերթիկներ վարդի կոնք

Քանի որ մաշկի խոնավացումը երաշխավորում է նրա առողջությունը, մի բաժակ թեյ խմելը ավելի համեղ և առողջ է, քան մեկ բաժակ ջուր կամ շաքարային զովացուցիչ ըմպելիքներ գցելը:

Մոլեկուլային գիտությունների միջազգային ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության համաձայն ՝ պնդում են, որ վարդի թեյն օգնում է բարելավել մաշկի տեսքը ՝ շնորհիվ իր հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ հատկությունների: Հեղինակները կարևորեցին հակաօքսիդիչների ՝ պոլիֆենոլների և կատեխինների, ինչպես նաև վիտամինների, հատկապես C և E– ի առկայությունը ՝ որպես մաշկի պաշտպանության հիմնական դերակատարներ:

Քանի որ հակաօքսիդիչները պաշտպանում են ընդհանուր առողջությունը և կանխում ազատ ռադիկալների պատճառած օքսիդատիվ սթրեսը, դրանք նաև նվազեցնում են մաշկի վնասները, ինչպիսիք են բարակ գծերը, կնճիռները և մաշկի գունաթափումը:

Իմունային ուժեղացում

վարդ թեյ թագուհու ծաղիկներ անուշաբույր համ
վարդ թեյ թագուհու ծաղիկներ անուշաբույր համ

Իմունային համակարգը ուժեղացնելու համար մթերքների շարքում մենք հայտնաբերում ենք թեյ, որը պայքարում է հիվանդություն առաջացնող հարուցիչների դեմ: Օրվա ընթացքում մի քանի բաժակ թեյ խմելը կարող է ձեզ ջրազրկել, որպեսզի ձեր մարմնի պաշտպանական համակարգերը կարողանան գործարկել և ակտիվանալ: Բացի այդ, վարդի թեյի որոշ տեսակներ պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին C, որը կարող է կարճ ժամանակում պայքարել մրսածության և գրիպի դեմ:

Մարսողական հարմարավետություն

վարդի թեյը թեթեւացնում է ցավի թուլացումը
վարդի թեյը թեթեւացնում է ցավի թուլացումը

Քանի որ մարսողական առողջությունն ու քաշի կորուստը մտահոգում են սպառող հասարակությանը, թեյ խմելը ոչ միայն ավանդական ծես է, այլև առողջ սնվելու անհրաժեշտություն: Վարդի թեյի հետ միասին կան կանաչ թեյ, մատչա թեյ, դետոքսային թեյ, որոնք հիանալի այլընտրանք են շաքարային սպորտային խմիչքներին, որոնք կուտակում են ավելորդ կիլոգրամներ:

Կանանց առողջություն

վարդի թեյ hydrated մաշկի առողջ մաշկ
վարդի թեյ hydrated մաշկի առողջ մաշկ

Ամփոփելով միզուղիների բարորակ վարակները ՝ մասնագետները գտնում են, որ այս տիպի խնդիրների լուծման բանալին խոնավացումն է: 2017 թ.-ին հրապարակված ուսումնասիրությունը վարագույրը բարձրացրեց վիտամին C- ի և flavonoids- ի օգուտների վրա վարդի ազդրերում `կանխելով կրկնվող UTI- ն: Չնայած օսլայի վրա հիմնված պլացեբոյի միջամտությանը, վարդի հիփ թեյը զգալիորեն նվազեցնում է բորբոքումը:

Թարմություն ամռանը

վարդի թեյ իմունային խթանում առողջ սնունդը
վարդի թեյ իմունային խթանում առողջ սնունդը

Չնայած ամռանը տաք ըմպելիքները խորհուրդ են տրվում հովացնել, մի բաժակ տնական սառեցված թեյ հաճելի զգացողություն է թողնում ձեր երակներով:

Ինչպե՞ս պատրաստել վարդի թեյ:

վարդի թեյի անհրաժեշտ դիետիկ դիետա
վարդի թեյի անհրաժեշտ դիետիկ դիետա

Վարդի թեյը կարելի է եփել `օգտագործելով թեյի տոպրակներ, չամրացված թեյ կամ ձեր պարտեզի թարմ թերթիկներ:

Սկզբում զտված կամ աղբյուրի ջուրը եռացրեք մեծ թեյնիկի կամ էլեկտրական թեյնիկի մեջ: Դրանից հետո ավելացրեք մի թեյի գդալ վարդի թերթիկներ կամ մասուր 300 մլ ջրի համար: Ներդրեք վարդի թեյը եռացող ջրի մեջ, օգտագործելով ինֆուզիոն և թողեք այն 5-7 րոպե: Եթե պատրաստում եք բուսական թեյի խառնուրդ սև թեյի կամ այլ իրական ուժեղ թեյի հետ, ապա գարեջրի ժամանակը սահմանափակեք 3-ից 5 րոպեով: Հեռացրեք քամոցը տաք ջրից և լցրեք վարդաջուրի թեյը թեյի բաժակի մեջ: Ավելացրեք համապատասխան քաղցրացուցիչ և վայելեք:

Վարդի թեյի կողմնակի ազդեցությունները

կանանց առողջության համար աջակցող վարդի թեյ
կանանց առողջության համար աջակցող վարդի թեյ

Վարդի թեյը անվտանգ է սպառվում և մի քանի կողմնակի բարդություններ է առաջացնում: Հազվագյուտ դեպքերում դա կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա: Այնպես որ, մի խմեք այն, եթե ալերգիկ եք ընտանիքի վարդերից կամ այլ ծաղիկներից: Դիտեք ինքներդ ձեզ և դադարեցրեք խմելը, եթե զգաք ախտանիշներ, ինչպիսիք են քոր առաջացումը, շնչառության դժվարությունը կամ փռշտոցը:

Մասնագետները հայտնում են, որ վարդի թեյը համաճարակ չէ ցանկացած հիվանդության բուժման համար, և խմելուց առաջ լավագույնն է խորհրդակցել մասնագետի հետ, քանի որ այն կարող է փոխազդել որոշակի դեղամիջոցների հետ:

Խորհուրդ ենք տալիս: