Բովանդակություն:
Video: Սպորտ երեխաների համար. Ո՞ր մեկը ձեր փոքրիկի համար:
2024 Հեղինակ: Lynn Laird | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-02 11:39
6 մարզական գաղափար երեխաների համար. Յուրաքանչյուր փոքրիկ ունի իր սպորտային և կրթական գործունեությունը:
Իհարկե, ձեր երեխաների համար սպորտաձև ընտրելը հեշտ գործ չէ: Քանի որ, ի վերջո, սպորտային գործունեությունը պարզապես նրանց զբաղվածության միջոց չէ: Իրենց հանգստյան օրերին կետադրելուց բացի, երեխաների և դեռահասների համար սպորտը նաև նպատակ ունի զարգացնել նրանց վարպետությունն ու ինքնավստահությունը, նրանց դիմացկունությունն ու տակտիկական զգայարանը ՝ միևնույն ժամանակ թույլ տալով հեռու մնալ այդ ամենից: Դպրոցին զուգընթաց, մարզական գործունեությունը էական վեկտոր է սոցիալական կյանքի կանոնները սովորելու համար: Ահա թե ինչու հանրային առողջապահության մասնագետները խորհուրդ են տալիս սպորտով զբաղվել վաղ տարիքից (3 տարեկան):
Այնուամենայնիվ, ծնողների առջև ծառացած բազմաթիվ հնարավորությունների առջև, ընտրությունը միշտ չէ, որ ակնհայտ է: Կան բազմաթիվ չափանիշներ, որոնք պետք է հաշվի առնել. Տարիքը, հետաքրքրությունները, անհատականությունը, հատուկ կարիքները և այլն: Եթե, օրինակ, ձեր փոքրիկը մի փոքր չափազանց դինամիկ և էներգետիկ է, ապա հավանաբար հիանալի գաղափար կլիներ նրանց գրանցել մարտական սպորտաձևում կամ լեռնագնացության դասարանում: Եթե, մյուս կողմից, նա ցանկանում է մրցունակ լինել, ապա ձմեռային սպորտաձևերը, ինչպիսիք են դահուկավազքը և սնոուբորդը, սերֆինգը և լողը, շատ լավ արդյունք կտան: Ավելի երկչոտի համար ձիավարություն նման բան չկա:
Սպորտի առավելությունները երեխաների և դեռահասների համար
Մարզական գործունեությունը երեխաների առողջության համար ունի շատ առաքինություններ ՝ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր: Այն նախաձեռնում է երեխաներին (և մեծահասակներին) զարգացնել լավ մարզական սովորություններ ՝ թույլ տալով նրանց գոլորշի թողնել և ինքնավստահություն ձեռք բերել: Եվ եթե մենք սպորտը կարողանանք սահմանել որպես «կյանքի դպրոց», ապա դա պետք է նախանձի արդյունք լինի և հաճույք ու երջանկություն պարգևի նրանց, ովքեր զբաղվում են դրանով: Եթե ձեր երեխան հրաժարվում է լողալուց, ապա ձեզ հարկավոր չէ ստիպել նրան: Գուցե ինքներդ ձեզ մեղադրեք, երբ մեկ շաբաթ անց նա թողնի աշխատանքը: Նախքան որոշեք, թե որ սպորտը եք համարում ձեր երեխայի համար լավագույնը, իմացեք, որ հավանաբար ձեզ պետք կգան մի քանի փորձեր: Փաստորեն, երեխաների մեծամասնությունը տեղյակ չէ այն կարգապահության մասին, որով նրանք ցանկանում են ընդգրկվել: Եթե ձեր երեխան տատանվում է,քննարկեք դա նրա հետ և փորձեք պարզել, թե ինչ է ուզում և ինչ է ակնկալում:
Մարտական սպորտ ՝ երեխաների և դեռահասների համար
Ձեր երեխան ունի անսահման էներգիա, որը դուք դժվարանում եք կապուղիացնել: Լուծումը Խաղադրույք կատարեք, օրինակ, ձյուդոյի նման մարտարվեստի կամ մարտական սպորտի երեխաների համար: Բացի էներգիան ուղղելուց և ագրեսիան կարգավորելուց, ձյուդոն առաջին հերթին ինքնազսպման արվեստ է, որը երեխաներին սովորեցնում է ունենալ առողջ ապրելակերպ: Այն զարգանում է երեխաների մոտ (4 տարեկանից) և դեռահասների մոտ այնպիսի հիմնարար արժեքներ, ինչպիսիք են հարգանքը, համեստությունը, խիզախությունը, մարմնի և մտքի ներդաշնակությունը: Էլ չենք ասում ֆիզիկական առողջության վրա ունեցած օգուտների մասին: Պատանիների համար այս մարտական մարզաձեւը նրանց թույլ է տալիս ձեռք բերել նոր ընկերներ և ծանոթանալ ինքնապաշտպանության արվեստին:
Նվաճում դեռահասների համար
Երիտասարդ և տարեց արկածախնդիրների համար մենք առաջարկում ենք բարձրանալ: Եթե դուք ծնողներից եք, ովքեր անվտանգության նկատառումներից ելնելով վախենում են այս գործունեությունից, մի անհանգստացեք: Ձեր փոքրիկը լավ հագեցած կլինի և միշտ ուղեկցվում է մի հրահանգչի կողմից, որը կուղեկցի և կխրախուսի նրան: Նվաճելը մի քանի առավելություն ունի, որոնք չպետք է անտեսել: Նախ ՝ պետք չէ մկանային լինել: Երկրորդ, այն նպաստում է ինքնավստահությանը, վերլուծական հմտություններին և հավասարակշռությանը, ճկունությանը և ճշգրտությանը: Այսպիսով, ցանկացած երեխա (4 տարեկանից) կամ դեռահաս կարող է փորձել: Բացի այդ, դա երեխաների համար սպորտ է, որը կարելի է զբաղվել ինչպես դրսում, այնպես էլ ներսում: Նույնիսկ ամենաամաչկոտ երեխաները կարող են սկսել:
Ալիքասահք և լող
Ձեր փոքրիկը սիրում է ջուր և սիրում է զվարճանալ փոքրիկ լողավազանում: Դե, լողը կատարյալ է նրա համար: Լիքը, որը համարվում է երեխաների և դեռահասների ամենաօգտակար մարզաձեւերից մեկը, լողը սովորեցնում է ձեզ ղեկավարել շնչառությունը `աշխատելով դիմացկունության և շնչառության վրա: Բացի այդ, դա նուրբ մարզաձեւ է, որտեղ վնասվածքի կամ լարվածության վտանգ չկա: Եվ մինչ աղջիկները կարող են սինքրոն լող փորձել, տղաները կարող են ջրի տակ ընկնել հոկեյ կամ ջրագնդակ: Նմանապես, այս մարզաձեւը մատչելի է երեխայի առաջին ամիսներից: Այն նպաստում է հոգոմոտոր զարգացմանը և, հակառակ տարածված կարծիքի, թույլ է տալիս որոշ փոքրիկների հաղթահարել ջրի հանդեպ վախը:
Հաճույքները տարբերելու համար կարող եք գրանցել ձեր փոքրիկին սերֆի դասի: Վերջինս թույլ կտա նրան ծաղկել և զվարճանալ ՝ սերտ կապի մեջ լինելով բնության հետ: Պարբերաբար ճամփորդելը ձեր փոքրիկին կսովորեցնի համբերատար լինել, շատ տեղեկատվություն կառավարել և արագ որոշումներ կայացնել: Ուստի նա կշահի կարգապահության և կենտրոնացման մեջ:
Սեղանի սպորտ - skateboard և rollerblades
Լոգարիթմական սպորտը երկար ժամանակ վերելք է ապրում: Այսպիսով, ո՞ր մարզական սպորտն է ձեր երեխայի համար: Գլանափաթեթների, սքեյթբորդի և սկուտերների միջև կորչու՞մ եք: Ահա մի քանի խորհուրդ յուրաքանչյուր տեսակի համար: Նախ, կարճ չմուշկը սովորաբար օգտագործվում է ֆիգուրների համար, մինչդեռ երկար չմշկելը (որը նույնպես կոչվում է «երկար տախտակ»), ավելի ճկուն, ավելի նախընտրելի է ընկերների հետ զբոսանքների համար: Սենսացիոն սպորտը, սքեյթբորդը զարգացնում է երեխաների հավասարակշռությունը, ճկունությունն ու դիմացկունությունը: Հիանալի է դինամիկ երեխաների համար, այն նաև շատ հարմար է զուսպ և ամաչկոտ երեխաների համար: Մինչդեռ գլանափաթեթները ավելի մանևրելի են, արագ և հարմար զբոսանքների համար, քան սքեյթբորդը: Եթե դրանք պետք է մարզվել սպորտի պես (կանոնավոր կերպով), ապա ավելի լավ է խուսափել դրանցից 8-10 տարի առաջ: Մյուս կողմից,սկուտեր սկսելու իրական տարիք չկա: Հարմար և կատարյալ քայլելու համար այն անվտանգ խաղադրույք է երեխաների համար, ովքեր ցանկանում են նրբորեն սահել սպորտով:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ. Տախտակի սպորտը ինչ էլ որ ընտրի, հիշեք, որ զենքի, գլխի, արմունկների և ծնկների պաշտպանությունը կարևոր է:
Դահուկներ և սնոուբորդ
Դահուկավազքը որպես սպորտ աներևակայելի զվարճալի և զվարճալի է: Բայց մինչ կատարյալ շրջադարձեր կատարելը սովորելը, այս լոգարիթմական սպորտաձևը առաջարկում է անվերջ թվով օգտակար փորձառություններ երեխաների և դեռահասների համար: Բացի այդ, դա դինամիկ, ցածր ազդեցության սիրտ է, որը այն դարձնում է իդեալական փոքր, աճող կմախքների համար: Դահուկներով սահելը երեխաներին թույլ է տալիս շփվել բնության հետ և կառուցել նրանց ինքնավստահությունը: Ձեր փոքրին խմբային դասերի դնելով ՝ նա նաև կբարելավի իր սոցիալական հմտությունները ՝ հանդիպելով նույն տարիքի և մակարդակի այլ երեխաների: «Ի՞նչ ընտրել դահուկավազքի և սնոուբորդի միջև» հարցի վերաբերյալ: Դահուկավազքը, թերեւս, ամենաակնհայտ տարբերակն է: Դահուկավազքի հիմունքները սովորելը, անկասկած, լավագույնն է փոքրիկների համար,քանի որ երկու ոտքը ազատ է, և նյութն ավելի հարմար է նրանց համար:
Ձիավարություն
Կենդանիներ սիրող ամաչկոտ երեխայի համար ո՞ր մարզաձեւը: Ձիասպորտը նրա համար է: Կարիք չկա ձեզ եւս մեկ անգամ բացատրել կենդանու և երեխայի փոխհարաբերությունների առաքինություններն ու արժանիքները: Լինելով և՛ պատասխանատվություն, և՛ ուրախ ու փաղաքշ ուղեկից ՝ ձին կարող է օգնել ձեր փոքրիկին բացվել և դառնալ ավելի համարձակ, ինքնահաստատ և ձեռք բերել ինքնավստահություն: Միակ թերությունը? Գինը մի փոքր չափազանց բարձր է նստաշրջանների և սարքավորումների համար: Սնուցելով, խոզանակելով և հոգ տանելով իրենց կենդանու մասին ՝ ձեր երեխան ոչ միայն կզարգացնի պատասխանատվության զգացում, այլև հարգանքի հասկացություն կխթանի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Eltգայուն ծառ ՝ ձեր պատրաստման և երեխաների զարդարման համար:
Հեշտ և զվարճալի DIY նախագիծ, անհատականացված Սուրբ giftննդյան նվեր և օրիգինալ 3-ը 1 զարդարանք, DIY զգացի ծառը ցանկալի բան չի թողնում
Հուպ ուսուցում ՝ իդեալական սպորտ ձեր բարձրության և բարոյականության համար:
Ո՞վ երբեք դպրոցի բակում հուլա-հուպ չի խաղացել: Հայտնի է որպես «օղակ», հուլա-հուպը, անշուշտ, գերազանցապես սիրտ-մարզաձեւն է: Բայց ինչու՞ ընտրել հուլա-օղակը: Ի՞նչ օգուտներ ունի օղակի ուսուցումը: Ի՞նչ վարժություններ անել ուրվագիծը զտելու համար: Deavita.fr- ը ձեզ ամեն ինչ կպատմի:
DIY գաղափարներ երեխաների համար. Ի՞նչ անել գարնանը ձեր փոքրիկների հետ:
Կարիք չկա շռայլ խաղալիքների գնալ, որպեսզի այս գարնանը ձեր փոքրիկները զվարճանան: Գտեք երջանկությունը հասարակ իրերի մեջ ՝ շնորհիվ մեր բոլոր DIY մանկական գաղափարների, որոնք կարող եք անել ձեր փոքրիկների հետ տանը: Այսպիսով, մենք ասում ենք ԿԱՆԳՆԵԼ պլանշետներին և սմարթֆոններին և կենտրոնանում ենք ստեղծագործական և զվարճալի գործողությունների վրա:
Բացօթյա խաղեր երեխաների համար. DIY գաղափարներ ամռանը ձեր Kitties զբաղեցնելու համար
Երեխաների զարգացումը և ստեղծագործականությունը խթանող գործողությունները չափազանց կարևոր են: Ահա թե ինչու Deavita թիմը ձեզ կտրամադրի մի քանի DIY գաղափարներ երեխաների համար բացօթյա խաղերի համար: Ընտանիքի հետ սիրու՞մ եք անել:
60+ գաղափար երեխաների բացօթյա երեկույթների երեխաների զարդարանքների համար
Մի փոքր Խոյ, urուլ կամ Երկվորյակ ստացե՞լ եք և պատրաստվում եք հաճելի անակնկալ երեկույթ պլանավորել: Լավ, քանի դեռ անձրև չէ, ապրիլ, մայիս և հունիս ամիսները դրանք կատարյալ են դրսում կազմակերպելու համար: Դա անելու համար ստուգեք ծննդյան տոնի զարդարման մեր գաղափարները և վայելեք: