Բովանդակություն:

Սպորտ երեխաների համար. Ո՞ր մեկը ձեր փոքրիկի համար:
Սպորտ երեխաների համար. Ո՞ր մեկը ձեր փոքրիկի համար:

Video: Սպորտ երեխաների համար. Ո՞ր մեկը ձեր փոքրիկի համար:

Video: Սպորտ երեխաների համար. Ո՞ր մեկը ձեր փոքրիկի համար:
Video: Ինչպե՞ս զարգացնել Ձեր հաղթական բառապաշարը. բառերի հզոր ուժը 2024, Երթ
Anonim

6 մարզական գաղափար երեխաների համար. Յուրաքանչյուր փոքրիկ ունի իր սպորտային և կրթական գործունեությունը:

որ սպորտը ընտրել ձեր երեխայի համար մանկական և պատանիների մարզական գաղափարներ
որ սպորտը ընտրել ձեր երեխայի համար մանկական և պատանիների մարզական գաղափարներ

Իհարկե, ձեր երեխաների համար սպորտաձև ընտրելը հեշտ գործ չէ: Քանի որ, ի վերջո, սպորտային գործունեությունը պարզապես նրանց զբաղվածության միջոց չէ: Իրենց հանգստյան օրերին կետադրելուց բացի, երեխաների և դեռահասների համար սպորտը նաև նպատակ ունի զարգացնել նրանց վարպետությունն ու ինքնավստահությունը, նրանց դիմացկունությունն ու տակտիկական զգայարանը ՝ միևնույն ժամանակ թույլ տալով հեռու մնալ այդ ամենից: Դպրոցին զուգընթաց, մարզական գործունեությունը էական վեկտոր է սոցիալական կյանքի կանոնները սովորելու համար: Ահա թե ինչու հանրային առողջապահության մասնագետները խորհուրդ են տալիս սպորտով զբաղվել վաղ տարիքից (3 տարեկան):

ինչ սպորտ երեխաների համար գաղափարներ սպորտ երեխաների համար
ինչ սպորտ երեխաների համար գաղափարներ սպորտ երեխաների համար

Այնուամենայնիվ, ծնողների առջև ծառացած բազմաթիվ հնարավորությունների առջև, ընտրությունը միշտ չէ, որ ակնհայտ է: Կան բազմաթիվ չափանիշներ, որոնք պետք է հաշվի առնել. Տարիքը, հետաքրքրությունները, անհատականությունը, հատուկ կարիքները և այլն: Եթե, օրինակ, ձեր փոքրիկը մի փոքր չափազանց դինամիկ և էներգետիկ է, ապա հավանաբար հիանալի գաղափար կլիներ նրանց գրանցել մարտական սպորտաձևում կամ լեռնագնացության դասարանում: Եթե, մյուս կողմից, նա ցանկանում է մրցունակ լինել, ապա ձմեռային սպորտաձևերը, ինչպիսիք են դահուկավազքը և սնոուբորդը, սերֆինգը և լողը, շատ լավ արդյունք կտան: Ավելի երկչոտի համար ձիավարություն նման բան չկա:

Սպորտի առավելությունները երեխաների և դեռահասների համար

որը սպորտ է, որ իմ երեխան ընտրի սպորտային գաղափարներ 4 տարեկան երեխայի համար
որը սպորտ է, որ իմ երեխան ընտրի սպորտային գաղափարներ 4 տարեկան երեխայի համար

Մարզական գործունեությունը երեխաների առողջության համար ունի շատ առաքինություններ ՝ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր: Այն նախաձեռնում է երեխաներին (և մեծահասակներին) զարգացնել լավ մարզական սովորություններ ՝ թույլ տալով նրանց գոլորշի թողնել և ինքնավստահություն ձեռք բերել: Եվ եթե մենք սպորտը կարողանանք սահմանել որպես «կյանքի դպրոց», ապա դա պետք է նախանձի արդյունք լինի և հաճույք ու երջանկություն պարգևի նրանց, ովքեր զբաղվում են դրանով: Եթե ձեր երեխան հրաժարվում է լողալուց, ապա ձեզ հարկավոր չէ ստիպել նրան: Գուցե ինքներդ ձեզ մեղադրեք, երբ մեկ շաբաթ անց նա թողնի աշխատանքը: Նախքան որոշեք, թե որ սպորտը եք համարում ձեր երեխայի համար լավագույնը, իմացեք, որ հավանաբար ձեզ պետք կգան մի քանի փորձեր: Փաստորեն, երեխաների մեծամասնությունը տեղյակ չէ այն կարգապահության մասին, որով նրանք ցանկանում են ընդգրկվել: Եթե ձեր երեխան տատանվում է,քննարկեք դա նրա հետ և փորձեք պարզել, թե ինչ է ուզում և ինչ է ակնկալում:

Մարտական սպորտ ՝ երեխաների և դեռահասների համար

ինչ սպորտ 4 տարեկան երեխաների համար մարտական սպորտ երեխաների համար
ինչ սպորտ 4 տարեկան երեխաների համար մարտական սպորտ երեխաների համար

Ձեր երեխան ունի անսահման էներգիա, որը դուք դժվարանում եք կապուղիացնել: Լուծումը Խաղադրույք կատարեք, օրինակ, ձյուդոյի նման մարտարվեստի կամ մարտական սպորտի երեխաների համար: Բացի էներգիան ուղղելուց և ագրեսիան կարգավորելուց, ձյուդոն առաջին հերթին ինքնազսպման արվեստ է, որը երեխաներին սովորեցնում է ունենալ առողջ ապրելակերպ: Այն զարգանում է երեխաների մոտ (4 տարեկանից) և դեռահասների մոտ այնպիսի հիմնարար արժեքներ, ինչպիսիք են հարգանքը, համեստությունը, խիզախությունը, մարմնի և մտքի ներդաշնակությունը: Էլ չենք ասում ֆիզիկական առողջության վրա ունեցած օգուտների մասին: Պատանիների համար այս մարտական մարզաձեւը նրանց թույլ է տալիս ձեռք բերել նոր ընկերներ և ծանոթանալ ինքնապաշտպանության արվեստին:

Նվաճում դեռահասների համար

լեռնագնացություն սպորտային վարժություն երեխաների և պատանիների համար, որոնք սպորտ են ընտրում իմ երեխայի համար
լեռնագնացություն սպորտային վարժություն երեխաների և պատանիների համար, որոնք սպորտ են ընտրում իմ երեխայի համար

Երիտասարդ և տարեց արկածախնդիրների համար մենք առաջարկում ենք բարձրանալ: Եթե դուք ծնողներից եք, ովքեր անվտանգության նկատառումներից ելնելով վախենում են այս գործունեությունից, մի անհանգստացեք: Ձեր փոքրիկը լավ հագեցած կլինի և միշտ ուղեկցվում է մի հրահանգչի կողմից, որը կուղեկցի և կխրախուսի նրան: Նվաճելը մի քանի առավելություն ունի, որոնք չպետք է անտեսել: Նախ ՝ պետք չէ մկանային լինել: Երկրորդ, այն նպաստում է ինքնավստահությանը, վերլուծական հմտություններին և հավասարակշռությանը, ճկունությանը և ճշգրտությանը: Այսպիսով, ցանկացած երեխա (4 տարեկանից) կամ դեռահաս կարող է փորձել: Բացի այդ, դա երեխաների համար սպորտ է, որը կարելի է զբաղվել ինչպես դրսում, այնպես էլ ներսում: Նույնիսկ ամենաամաչկոտ երեխաները կարող են սկսել:

Ալիքասահք և լող

ինչ սպորտ 3 տարեկան երեխայի լողալու և սերֆինգի համար
ինչ սպորտ 3 տարեկան երեխայի լողալու և սերֆինգի համար

Ձեր փոքրիկը սիրում է ջուր և սիրում է զվարճանալ փոքրիկ լողավազանում: Դե, լողը կատարյալ է նրա համար: Լիքը, որը համարվում է երեխաների և դեռահասների ամենաօգտակար մարզաձեւերից մեկը, լողը սովորեցնում է ձեզ ղեկավարել շնչառությունը `աշխատելով դիմացկունության և շնչառության վրա: Բացի այդ, դա նուրբ մարզաձեւ է, որտեղ վնասվածքի կամ լարվածության վտանգ չկա: Եվ մինչ աղջիկները կարող են սինքրոն լող փորձել, տղաները կարող են ջրի տակ ընկնել հոկեյ կամ ջրագնդակ: Նմանապես, այս մարզաձեւը մատչելի է երեխայի առաջին ամիսներից: Այն նպաստում է հոգոմոտոր զարգացմանը և, հակառակ տարածված կարծիքի, թույլ է տալիս որոշ փոքրիկների հաղթահարել ջրի հանդեպ վախը:

Հաճույքները տարբերելու համար կարող եք գրանցել ձեր փոքրիկին սերֆի դասի: Վերջինս թույլ կտա նրան ծաղկել և զվարճանալ ՝ սերտ կապի մեջ լինելով բնության հետ: Պարբերաբար ճամփորդելը ձեր փոքրիկին կսովորեցնի համբերատար լինել, շատ տեղեկատվություն կառավարել և արագ որոշումներ կայացնել: Ուստի նա կշահի կարգապահության և կենտրոնացման մեջ:

Սեղանի սպորտ - skateboard և rollerblades

որ սպորտը ընտրել ձեր երեխայի համար անվաչմուշկով լոգարիթմական սպորտային սպորտի գաղափարը երեխաների համար
որ սպորտը ընտրել ձեր երեխայի համար անվաչմուշկով լոգարիթմական սպորտային սպորտի գաղափարը երեխաների համար

Լոգարիթմական սպորտը երկար ժամանակ վերելք է ապրում: Այսպիսով, ո՞ր մարզական սպորտն է ձեր երեխայի համար: Գլանափաթեթների, սքեյթբորդի և սկուտերների միջև կորչու՞մ եք: Ահա մի քանի խորհուրդ յուրաքանչյուր տեսակի համար: Նախ, կարճ չմուշկը սովորաբար օգտագործվում է ֆիգուրների համար, մինչդեռ երկար չմշկելը (որը նույնպես կոչվում է «երկար տախտակ»), ավելի ճկուն, ավելի նախընտրելի է ընկերների հետ զբոսանքների համար: Սենսացիոն սպորտը, սքեյթբորդը զարգացնում է երեխաների հավասարակշռությունը, ճկունությունն ու դիմացկունությունը: Հիանալի է դինամիկ երեխաների համար, այն նաև շատ հարմար է զուսպ և ամաչկոտ երեխաների համար: Մինչդեռ գլանափաթեթները ավելի մանևրելի են, արագ և հարմար զբոսանքների համար, քան սքեյթբորդը: Եթե դրանք պետք է մարզվել սպորտի պես (կանոնավոր կերպով), ապա ավելի լավ է խուսափել դրանցից 8-10 տարի առաջ: Մյուս կողմից,սկուտեր սկսելու իրական տարիք չկա: Հարմար և կատարյալ քայլելու համար այն անվտանգ խաղադրույք է երեխաների համար, ովքեր ցանկանում են նրբորեն սահել սպորտով:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ. Տախտակի սպորտը ինչ էլ որ ընտրի, հիշեք, որ զենքի, գլխի, արմունկների և ծնկների պաշտպանությունը կարևոր է:

Դահուկներ և սնոուբորդ

սպորտ 4 տարեկան երեխաների համար սպորտ և դահուկներ և սնոուբորդ սեղանի սպորտ
սպորտ 4 տարեկան երեխաների համար սպորտ և դահուկներ և սնոուբորդ սեղանի սպորտ

Դահուկավազքը որպես սպորտ աներևակայելի զվարճալի և զվարճալի է: Բայց մինչ կատարյալ շրջադարձեր կատարելը սովորելը, այս լոգարիթմական սպորտաձևը առաջարկում է անվերջ թվով օգտակար փորձառություններ երեխաների և դեռահասների համար: Բացի այդ, դա դինամիկ, ցածր ազդեցության սիրտ է, որը այն դարձնում է իդեալական փոքր, աճող կմախքների համար: Դահուկներով սահելը երեխաներին թույլ է տալիս շփվել բնության հետ և կառուցել նրանց ինքնավստահությունը: Ձեր փոքրին խմբային դասերի դնելով ՝ նա նաև կբարելավի իր սոցիալական հմտությունները ՝ հանդիպելով նույն տարիքի և մակարդակի այլ երեխաների: «Ի՞նչ ընտրել դահուկավազքի և սնոուբորդի միջև» հարցի վերաբերյալ: Դահուկավազքը, թերեւս, ամենաակնհայտ տարբերակն է: Դահուկավազքի հիմունքները սովորելը, անկասկած, լավագույնն է փոքրիկների համար,քանի որ երկու ոտքը ազատ է, և նյութն ավելի հարմար է նրանց համար:

Ձիավարություն

ինչ սպորտ իմ երեխայի համար, ինչ սպորտ 7 տարեկան երեխաների և ձիավարություն պատանիների համար
ինչ սպորտ իմ երեխայի համար, ինչ սպորտ 7 տարեկան երեխաների և ձիավարություն պատանիների համար

Կենդանիներ սիրող ամաչկոտ երեխայի համար ո՞ր մարզաձեւը: Ձիասպորտը նրա համար է: Կարիք չկա ձեզ եւս մեկ անգամ բացատրել կենդանու և երեխայի փոխհարաբերությունների առաքինություններն ու արժանիքները: Լինելով և՛ պատասխանատվություն, և՛ ուրախ ու փաղաքշ ուղեկից ՝ ձին կարող է օգնել ձեր փոքրիկին բացվել և դառնալ ավելի համարձակ, ինքնահաստատ և ձեռք բերել ինքնավստահություն: Միակ թերությունը? Գինը մի փոքր չափազանց բարձր է նստաշրջանների և սարքավորումների համար: Սնուցելով, խոզանակելով և հոգ տանելով իրենց կենդանու մասին ՝ ձեր երեխան ոչ միայն կզարգացնի պատասխանատվության զգացում, այլև հարգանքի հասկացություն կխթանի:

Խորհուրդ ենք տալիս: