Բովանդակություն:

Չինական բժշկությունը դետոքս է ընկնում աղիքային հավասարակշռության համար
Չինական բժշկությունը դետոքս է ընկնում աղիքային հավասարակշռության համար

Video: Չինական բժշկությունը դետոքս է ընկնում աղիքային հավասարակշռության համար

Video: Չինական բժշկությունը դետոքս է ընկնում աղիքային հավասարակշռության համար
Video: Մագնեզիումի պակասի թաքնված գաղտնիքները. Դրվագ 9 - Դոկտոր J9 ուղիղ եթերում 2024, Երթ
Anonim

Որպես ֆիզիոլոգիական գործընթաց, թունազերծումը պետք է լինի ոչ միայն սպորտային կամ սեզոնային, այլ կանոնավոր ՝ տարին երկու անգամ ՝ գարնանը և աշնանը: Հաշվի առնելով, որ մարդու աղիքներում ապրում է 200 միլիոն նեյրոն, տրամաբանական է հաստատել, որ սերտ կապը գոյություն ունի աղիքային նյարդային համակարգի և կենտրոնական նյարդային համակարգի միջև: Աղիքային միկրոբիոտայի այս ազդեցությունը ուղեղի աշխատանքի վրա բացատրում է աղիքի «երկրորդ ուղեղ» անվանումը: Ահա թե ինչու որոշ հետազոտողներ հակված են կախվածություն գտնել աղիքային անհավասարակշռության, դյուրագրգիռ աղիքի համախտանիշի և հոգեկան խանգարումների միջև, ներառյալ սթրեսը, դեպրեսիան և նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունները, ինչպիսիք են Պարկինսոնը և Ալցհեյմերը: Այսպիսով, խուսափելու աշնանային բլյուզից և ճշմարիտը կեղծից բաժանելու համար,մեր խմբագրական թիմը առաջարկում է աշնանային չինական բժշկության դետոքսիկացիա:

Չինական բժշկությունը դետոքս է ընկնում. Կեղծ կամ գիտականորեն ապացուցված

Չինական բժշկությունն ընկնում է դետոքսից `ազատելով մարմնի հորդառատ տոքսինները
Չինական բժշկությունն ընկնում է դետոքսից `ազատելով մարմնի հորդառատ տոքսինները

Ենթադրելով, որ «դետոքսինգը» դետոքսիկացման կարճ ձևն է, կա՞ տարբերություն երկու տերմինների միջև: Պարզվում է ՝ այո՛: Չնայած բժշկական թունազերծմանը և դրա սկզբունքների հետ կապ չունենալուն, դետոքսն ավելի շուտ արդյունաբերական իմաստ է ստանում: Այն ընդունում է այն գաղափարը, որ մարմինը լցվում է տոքսիններով կամ իր հիմնական գործառույթի պատճառով, կամ շրջակա միջավայրի աղտոտման, անառողջ սննդակարգի կամ հարկադիր կամ կամավոր դեղերի կանոնավոր ընդունման արդյունքում: Ի պատասխան ՝ theԼՄ-ները օգնում են բազում արտադրանքի, մեթոդների և մեթոդների բազմացմանը ՝ ավելի թանկ, բարդ և անսովոր, որոնք հարմարեցված են կինոնկարի կամ սպորտային հայտնի մարդկանց անունով: Այնուամենայնիվ, այս գյուտերի մեծ մասում կա միայն պարաֆարմացման պլացեբոյի էֆեկտ: Բժշկության մեջ դասավանդող պրոֆեսորի խոսքով,ակնհայտ է, որ «որ ոչ մի հայտնի մեխանիզմ, որը հայտնի է նաև որպես դետոքսային բուժում, ի վիճակի չէ ապահովել, որ առողջ մարմնում կատարյալ պայմաններում գործառույթները կարողանան ավելի լավ գործել»:

աշնանային թունազերծում չինական բժշկություն հում բանջարեղեն ՝ թունազերծման համար
աշնանային թունազերծում չինական բժշկություն հում բանջարեղեն ՝ թունազերծման համար

Միևնույն ժամանակ, եթե մենք փոխենք անհավասարակշիռ սննդակարգը և այն փոխարինենք առողջ այլընտրանքով, առողջության վիճակը, անշուշտ, կբարելավվի ՝ առանց խորհրդավոր թունազերծման: Հետևաբար, կարո՞ղ եք վստահել աշնանային չինական բժշկության դետոքսինգի ՝ ձեր աղիքի առողջությունը խթանելու համար:

Ի՞նչ կապ կա դետոքսների և անկման միջև:

անկում detox չինական բժշկություն fall detox պարտատոմս
անկում detox չինական բժշկություն fall detox պարտատոմս

Դարեր շարունակ ծոմ պահելը դիտվել է ոչ միայն որպես կրոնական նվիրվածության ձև, այլև մարմնի առողջացման շրջան: Չնայած մեր նախնիները չգիտեին ժամանակակից դիետաների պոստուլատները, նրանք տեղյակ էին, որ մարմինը և նրա օրգանները հանգստանալու կարիք ունեն: Այսպիսով, ընդհատվող ծոմ պահելը կարող է ուժեղացնել մարմնի բուժիչ ուժերը ՝ ազդելով մի քանի հիվանդությունների վրա, ինչպիսիք են շաքարախտը, արյան բարձր ճնշումը, ռևմատիզմը, սրտի անբավարարությունը և նույնիսկ որոշ քաղցկեղներ: Ինչ վերաբերում է տարվա առավել բարենպաստ ժամանակին, ապա այնտեղ ընկնում է:

Չինական բժշկությունն առողջ մնալու լավագույն միջոցն է դետոքսից
Չինական բժշկությունն առողջ մնալու լավագույն միջոցն է դետոքսից

Ի դեպ, չինացիները համարում են, որ այս սեզոնը ավանդաբար պատկանում է մետաղական տարրի ոլորտին: Sensitiveամանակահատվածում ամենազգայուն և ակտիվ յին և յան միջօրեականները թոքերն ու խոշոր աղիքներն են: Չինական բժշկության համաձայն ՝ թոքերը ղեկավարում են մեր մաշկի ծակոտիները բացելը և փակելը: Եթե թոքերը թույլ են, մաշկն ու մարմնի պաշտպանիչ դաշտը նույնպես թույլ են: Դա հաճախ կարող է հանգեցնել իմունային համակարգի թուլացած կամ անհավասարակշռվածության: Խոշոր աղիքները ՝ թոքային ծորանի միջօրեային զույգը, կարող են նաև արտահայտել իրենց հյուծվածությունը մաշկի միջոցով: Թոքերը և մետաղական տարրի հաստ աղիքը վերահսկում են մարմնի երեք հիմնական վերացման ուղիները ՝ արտաշնչում,քրտնարտադրություն և թունավոր նյութերի վերացում մաշկի միջոցով և հաստ աղիքի միջոցով աթոռներ: Վերացման չորրորդ ուղին միզումն է:

Ինչ է չինական բժշկությունը ընկնում detox

detox անկում չինական բժշկության կուտակում տոքսիններ մարմնի թթու
detox անկում չինական բժշկության կուտակում տոքսիններ մարմնի թթու

Չինական բժշկության համաձայն առողջ մնալու լավագույն միջոցը յուրաքանչյուր սեզոնի բնույթը սովորելն ու դրան ներդաշնակ ապրելն է: Ապաքինվեք հիվանդության գալուց առաջ:

Հին ժամանակներում իմաստունները բուժում էին հիվանդությունը ՝ կանխելով դրա առաջացումը, ճիշտ այնպես, ինչպես լավ կայսրը քայլեր է ձեռնարկում պատերազմից խուսափելու համար: Եթե ինչ-որ մեկը ծարավից միայն ջրհոր է փորում, կամ զենք է կեղծում միայն մարտական գործողությունների մեջ մտնելուց հետո, ապա չի կարելի զարմանալ. Մի՞թե այս գործողությունները շատ ուշ չեն:

Չինական բժշկությունն ընկնում է թունազերծումից ֆիզիկական և հուզական թունավոր նյութեր արձակում
Չինական բժշկությունն ընկնում է թունազերծումից ֆիզիկական և հուզական թունավոր նյութեր արձակում

Եկեք վերադառնանք մեր ոչխարներին ասելու, որ աշնանային չինական բժշկության դետոքսիան բարենպաստ սեզոնի և դարավոր փորձի կատարյալ համադրություն է: Իմանալը, թե երբ պետք է մաքրել խառնաշփոթը և շտկել ձեր մարմինը, ինչպես ցանկացած զգեստապահարան յուրաքանչյուր սեզոնի վերջում, կարևոր է:

Տոքսինների կուտակումը մարմինը թթվայնացնում է և սթրես առաջացնում իմունային համակարգի վրա

detox fall չինական բժշկություն detox ամբողջականորեն
detox fall չինական բժշկություն detox ամբողջականորեն

Մեր մարմնի տարբեր համակարգերը բոլորը միասնական են: Երբ դու ֆիզիկապես օգնում ես համակարգին, էներգետիկորեն օգնում ես նաև դրան: Համաձայն shi liao- ի կամ չինական սննդի թերապիայի, կծու համը մտնում է թոքեր: Փշոտը առաջացնում է ջերմություն և առաջացնում արյան լճացում: Սոխի ընտանիքի անդամները, ջրաղացը, մանանեխը և ծովաբողը բոլորն էլ տաք են: Նրանք հարուստ են նաև ծծմբով: Որպես չինական խոտ ՝ ծծումբը մտնում է երիկամների և հաստ աղիքի միջօրեականներ: Այն վերականգնում է կենսական էներգիան, կարող է հակաբորբոքային լինել և մաքրում է արյունը:

Ofծմբի դերը

detox աշնանային չինական բժշկություն հավելյալ սնունդ հարուստ ծծումբ
detox աշնանային չինական բժշկություն հավելյալ սնունդ հարուստ ծծումբ

Վասաբի սուշիի համեմունքը, որը հայտնի է նաև որպես ճապոնական ծովաբողկ, չափազանց հարուստ է ծծմբով և պարունակում է իզոտիոցիանատներ կոչվող ֆիտո-քիմիական նյութեր: Վասաբի գործարանում (Wasabia japonia) հայտնաբերված ֆիտոքիմիկատները պնդում են, որ դրանք հակաբակտերիալ, հակասնկային և, մասնավորապես, արդյունավետ են արյան մակարդելիության արգելակման գործում: Այն նաև ընդգծում է այն փաստը, որ ժամանակակից հետազոտությունները ուսումնասիրում են իզոթիոցիանատների կարողությունը `կասեցնել որոշ քաղցկեղների զարգացումը: Մի խոսքով, վասաբին առաջարկվում է սինուսները մաքրելու և խոտի տենդը թեթեւացնելու համար: Դասական չինական տեքստում ասվում է, որ քիթը թոքերի դուռն է: Bodyծմբով հարուստ սնունդ ավելացնելը ձեր մարմնի վերացման ուղիները պաշտպանելու, իմունային համակարգին օգնելու լավագույն միջոցներից մեկն է,թեթեւացնել բորբոքումը և ուժեղացնել ձեր մարմնի մետաղական տարրի խորը էներգետիկ տարրերը:

Սովորեք թունազերծել

դետոքսային անկում չինական բժշկությունը դանդաղորեն լրացնում է պաշարները
դետոքսային անկում չինական բժշկությունը դանդաղորեն լրացնում է պաշարները

Ընդհանուր առմամբ, ընդհանուր բժշկության անկման դետոքսը ապավինում է ամբողջական ձևին, ինչը նշանակում է, որ մարմնի, մտքի և հոգու միջև հավասարակշռությունը վերականգնելու նպատակով կարելի է ներառել դիետա, ասեղնաբուժություն, բուսական բժշկություն և ֆիզիկական ակտիվություն:

5 սեզոնին համապատասխան սնվելը այն եղանակներից մեկն է, որով չինական բժշկությունը օգտագործում է սնունդը և տարրական շրջապատը մարմինը ներդաշնակեցնելու համար: Փոքր փակագծեր ՝ ասելու, որ չինական օրացույցի համաձայն ՝ հինգերորդ սեզոնը երկու այլ անձանց միջև է (նախորդի ինը օր և հաջորդը ինը օր) ՝ ավելի լավ անցում կատարելու և հարմարվելու համար: Ուտելու այս ձևը, որը հայտնի է որպես շի լյաո կամ սնունդ թերապիա, հիվանդության կանխարգելման և երբեմն բուժելու ավանդական մեթոդ է: Հինգ եղանակներից յուրաքանչյուրն ունի համապատասխան յին և յանգի միջօրեականներ: Մերիդիանները էներգետիկ ուղիներ են, որոնք օգտագործվում են ասեղնաբուժության բուժման ժամանակ: Սնունդը, տարվա ժամանակը, հույզերը և նույնիսկ ֆիզիկական վնասվածքը կարող են ազդել միջօրեականների վրա:

Օգտագործեք պահուստները դանդաղեցնելու և պաշարները լրացնելու համար

detoxification աշնանային չինական բժշկություն ինչպես ալկալիացնել մարմինը
detoxification աշնանային չինական բժշկություն ինչպես ալկալիացնել մարմինը

Հաշվի առնելով այն փաստը, որ աշնանը մենք տեղափոխվում ենք ամռան արտաքին և ընդարձակող էներգիան ցրտի ներքին և պայմանագրային էներգիա, լավ գաղափար է ավարտել ամռանը կամ գարնանը սկսված բոլոր ծրագրերը և օգտվել դրանից: այս ժամանակահատվածի պահուստները դանդաղեցնելու և լրացնելու համար: Թողեք ձեզ ծանրացնող բաները և տեղ թողեք նոր պրակտիկայի համար, որը կարող եք սովորել և զարգացնել: Յուրաքանչյուր ներշնչման ժամանակ կա արտաշնչում: Շատ պարզ, թոքերը պատմում են ընդունելության և ազատման մասին: Երբևէ փորձե՞լ եք ավելի շատ օդ ներշնչել ՝ առանց նախապես ձեր թոքերի ներսում օդը ազատելու: Միգուցե կարողանաք մի փոքր ավելի շատ օդ ներմուծել, բայց ինչ-որ պահի ՝ ամբողջությամբ շնչելու համար, կգտնեք, որ պետք է շնչել:

Չինական բժշկությունը ընկնում է թունազերծման առողջ աղիքային համակարգը
Չինական բժշկությունը ընկնում է թունազերծման առողջ աղիքային համակարգը

Չնայած աշունը սովորաբար մաքրման լավագույն ժամանակն է համարվում, թոքերը և հաստ աղիքը խիստ ցույց են տալիս, որ անհրաժեշտ է ազատել ոչ միայն ֆիզիկական, այլ հուզական տոքսինները, որոնք համակարգում կուտակվում են ավելի անցողիկ, օրեցօր: Այն ամենը, ինչը համակարգում չի շարժվում, լճանում է և, ի վերջո, դառնում է թունավոր: Ահա թե ինչու, կլինիկորեն, չինական բժշկության մեջ փորկապությունը կարող է արտացոլել թողնելու անկարողությունը:

Ալկալային սնունդ մարսողական ֆունկցիայի մեջ

աշնանային թունազերծում չինական բժշկություն թթու-բազային դիետա
աշնանային թունազերծում չինական բժշկություն թթու-բազային դիետա

Երբ մենք խոսում ենք ալկալային կերակուրների մասին, մենք պետք է շեշտենք դրանց դերը մարսողական ֆունկցիայի մեջ: Եթե պատշաճ կերպով զուգորդվում են, դրանք առավելագույնի են հասցնում հաստ աղիքի աշխատանքը, ինչը, իր հերթին, մեծացնում է թունավորությունը արդյունավետորեն վերացնելու կարողությունը:

Ի դեպ, ալկալային ուտել նշանակում է ձեր ափսեն լցնել հում բանջարեղենով: Բացի այդ, եփած կերակուրները հանդուրժվում են, չնայած դրանք չեն պահպանում նույն օգուտները: Մի խոսքով, հում և եփածները ձեր դաշնակիցներն են, ըստ չինական բժշկության անկման detox: Ո՞ր առաքինությունների համար: Ինչու՞ նախընտրել թթու-բազային սննդակարգը և ինչպե՞ս ալկալացնել ձեր մարմինը: Սրանք կարևոր հարցեր են տոքսինների դեմ պայքարում:

detoxification անկում չինական բժշկություն ալկալային սնունդ մարսողական գործառույթը
detoxification անկում չինական բժշկություն ալկալային սնունդ մարսողական գործառույթը

Ինչպես արդեն նշեցինք, հում և եփածը հիանալի կերպով լրացնում են միմյանց և աշխատում են ձեր աղիքային հավասարակշռության համար ՝ առանց թերությունների ռիսկի: Մի կողմից հումքը հարուստ է միկրոէլեմենտներով և նպաստում է մանրէների և բակտերիաների զարգացմանը, այնքան անհրաժեշտ մարսողության համար: Մյուս կողմից, հում բանջարեղենը նպաստում է մարմնում եփված կերակուրների կլանմանը: Ստացվում է, որ երկուսն էլ միմյանց փոխադարձ ծառայություն են մատուցում ՝ միմյանց օգնելով հեշտությամբ յուրացնել սնունդը: Սրան գումարվում է այն փաստը, որ հում և եփած նյութերը խթանում են գույների, համային տեսականի, հյուսվածքների տատանումները `ձեզ կուշտ դարձնելու համար:

Ինչպե՞ս հասնել աղիքային հավասարակշռության:

Չինական բժշկությունը աշնանային թունազերծումը հասնում է աղիքային հավասարակշռության
Չինական բժշկությունը աշնանային թունազերծումը հասնում է աղիքային հավասարակշռության

Քանի որ ալկալային կերակուրը հարուստ է մանրաթելով, որն օգնում է մարսողությանը, այն լավ է ազդում ձեր մարմնի վրա ՝ ստեղծելով հագեցվածության զգացողություն: Հակաօքսիդիչների, A, B, K և C վիտամինների պարունակությունը պարտադիր է դարձնում ալկալային ափսեը ձեր աշնանային դետոքսային ցանկում: Թթու-բազային դիետայի առավելություններն ավարտելու համար անհրաժեշտ է նշել հանքանյութերը և դրանում պարունակվող լավ ճարպերը:

Սիրելով ալկալացնող սնունդը, մի մոռացեք հավասարակշռություն պահպանելու համար թթվայնացնող նյութերի անհրաժեշտությունը: Հոգնածություն, սթրես, ալերգիկ ռեակցիաներ, տարբեր անկարգություններ, այս ամբողջ «կոկտեյլը» ուժեղ թթվայնություն է ստեղծում ձեր մարմնում: Հետեւաբար, գործեք արագ ՝ ափսեը լցնելով ալկալիացնողների խմբից մեծ թվով տարրերով:

detoxification աշնանային չինական բժշկություն լրացնել ափսե ալկալային սնունդ
detoxification աշնանային չինական բժշկություն լրացնել ափսե ալկալային սնունդ

Ամփոփելով, մենք խորհուրդ ենք տալիս պարբերաբար ստուգել մեզի pH- ն ՝ համոզվելու համար, որ ձեր սննդի ընտրությունը խթանում է ձեր աղիքային համակարգի ալկալային միջավայրը:

Խորհուրդ ենք տալիս: